Η καθημερινή λήψη συμπληρώματα με λιπαρά ωμέγα-3 δείχνει να προσφέρει αντιγηραντική δράση, ειδικά όταν συνδυάζεται με άσκηση και λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D, διαπιστώνει νέα μελέτη.
Tα ωμέγα-3 είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που παίζουν σημαντικό ρόλο για μια πληθώρα λειτουργιών στον ανθρώπινο οργανισμό, από την προστασία της υγείας του εγκεφάλου μέχρι την πρόληψη της φλεγμονής.
Περισσότερα: vita
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου