Αν στόχος σας είναι η μακροζωία δείτε ποια είναι η βιταμίνη που θα κάνει πραγματικά τη διαφορά αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100
Σύμφωνα με τις έρευνες η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθά στην ενίσχυση των οστών, αλλά και στη μείωση της φλεγμονής. Δείτε ποια είναι και πως μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερα και πιο ποιοτικά χρόνια.
Σύμφωνα με τους ειδικούς , η κορυφαία βιταμίνη για μακροζωία είναι η βιταμίνη D. «Η βιταμίνη D βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών, κάτι που είναι πολύ σημαντικό όσο μεγαλώνουμε», λέει στο Parade η Darnell Cox, γεροντολόγος και coach υγιούς γήρανσης,.
Περισσότερα: oloygeia
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου