Νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του University of Otago, αποκάλυψε ότι η ικανότητα του δέρματος να παράγει κολλαγόνο και να ανανεώνεται επηρεάζεται άμεσα από το πόση βιταμίνη C καταναλώνει ένα άτομο.
Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Investigative Dermatology, η ποσότητα βιταμίνης C που υπάρχει στο δέρμα αντικατοπτρίζει στενά το επίπεδο που κυκλοφορεί στο αίμα (πλάσμα). Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι αυτά τα επίπεδα μπορούν να αυξηθούν μέσω της μεγαλύτερης κατανάλωσης φρούτων.
Στην έρευνα συμμετείχαν 24 υγιείς ενήλικες από τη Νέα Ζηλανδία και τη Γερμανία. Οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν δύο πλούσια σε βιταμίνη C ακτινίδια κάθε μέρα παρουσίασαν αύξηση της βιταμίνης C στο πλάσμα, η οποία με τη σειρά της αύξησε τη συγκέντρωση της βιταμίνης στο δέρμα. Αυτή η αλλαγή συνέβαλε στην αύξηση του πάχους του δέρματος (παραγωγή κολλαγόνου) και ενθάρρυνε την ανανέωση και την αναγέννηση των εξωτερικών στρωμάτων της επιδερμίδας.
Περισσότερα: vita.gr
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου