Το να σταματήσετε έναν καβγά την κατάλληλη στιγμή μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ μιας μακροχρόνιας σύγκρουσης και μιας ειρηνικής επίλυσης.
Στις καθημερινές ανταλλαγές απόψεων, οι διαφορές είναι αναπόφευκτες. Είτε στον χώρο εργασίας είτε στην οικογένεια είτε στο κοινωνικό περιβάλλον, οι διαφωνίες αποτελούν μέρος της δομής κάθε σχέσης.
Το ζήτημα δεν είναι τόσο οι διαφωνίες, αλλά το πώς τις διαχειρίζεται κανείς. Εδώ ακριβώς έρχεται να παίξει ρόλο η ικανότητα να τερματίζεις αποτελεσματικά έναν καβγά χωρίς να κλιμακώνεις τη σύγκρουση.
Η Μη Βίαιη Επικοινωνία (ΜΒΕ), που αναπτύχθηκε από τον Marshall Rosenberg, παρουσιάζεται ως ένα χρήσιμο μοντέλο για τον σκοπό αυτό. Αυτό το εργαλείο όχι μόνο επιδιώκει την επίλυση συγκρούσεων, αλλά εστιάζει επίσης στην αμοιβαία κατανόηση και την ενσυναίσθηση.
Σε αυτό το πλαίσιο, ορισμένες εκφράσεις αποκτούν ιδιαίτερη αξία, καθώς μπορούν να διακόπτουν τον κύκλο της συναισθηματικής έντασης και να αναπροσανατολίζουν τον διάλογο προς εποικοδομητικό έδαφος.
Ποια είναι η φράση που τερματίζει έναν καβγά σε δευτερόλεπτα;
Ανάμεσα στις πιο συνιστώμενες φράσεις για τον τερματισμό ενός καβγά, μία ξεχωρίζει για την απλότητά της και το άμεσο αποτέλεσμά της: «Τι χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή;»
Περισσότερα: iefimerida
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου