Η θρησκευτική νηστεία, η αποχή από ορισμένα τρόφιμα κάποιες συγκεκριμένες ημέρες ή χρονικές περίοδοι, βοηθάει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος αλλά και να μειώσουν τα λιπίδια στο αίμα τους, καταγράφουν σειρά μελετών που έχουν γίνει τόσο στη χώρα μας όσο και στο εξωτερικό.
Σύμφωνα με το Εργαστήριο Βιοχημείας, Φυσιολογίας και Διατροφής της Άσκησης (SmArTLab) του πανεπιστημίου Θεσσαλίας οι μελέτες για τις επιπτώσεις της ελληνορθόδοξης χριστιανικής νηστείας είναι ελάχιστες.
Τα διαθέσιμα στοιχεία, σύμφωνα με τον καθηγητή του πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Αθανάσιος Τζιαμούρτας, ο οποίος μίλησε στο Αθηναικό πρακτορείο για τη νηστεία και την υγεία, δείχνουν ότι: η νηστεία των ελληνορθόδοξων χριστιανών έχει ως αποτέλεσμα μειωμένο σωματικό βάρος και κάποιες ευνοϊκές αλλαγές στα λιπίδια του ορού (μείωση ολικής και LDL-«κακής» χοληστερόλης) και αυξημένη αντιοξειδωτική κατάσταση (ολική αντιοξειδωτική ικανότητα) μετά από νηστεία 48 ημερών πριν από το Πάσχα.
Περισσότερα: cnn
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου