Η μπανάνα τρώγεται εύκολα, δεν απαιτεί ιδιαίτερη συντήρηση κι επιπλέον είναι γλυκιά... κάτι που σημαίνει πως αρέσει σχεδόν σε όλους!
Η μπανάνα έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και η καθημερινή κατανάλωσή της είναι μια πολύ καλή ιδέα.
Μάλιστα, όπως διαβάζουμε στο healthstat, ανάλογα με το πότε την καταναλώνουμε κερδίζουμε και κάτι διαφορετικό:
Για παράδειγμα, μετά τα γεύματα, «η μπανάνα μπορεί να βοηθήσει στην ευκολότερη πέψη, καθώς χωνεύεται εύκολα χωρίς να ερεθίζει το πεπτικό σύστημα», ενώ «συνιστάται συχνά σε περίπτωση γαστρίτιδας ή μετά από διάρροια για την αποκατάσταση των χαμένων μετάλλων».
Περισσότερα: dnews
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου