![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYd3gDd6io2T9Sn3ntf-yYRBuhHqCK1YHE2VWNvchfKfjINzsE8uN0jfMk_k9pGMefcok7j4pAYItjvwQSiuhRZ_78UxV2ftAPIrGr1XZn5ke_1wXtAWRlvuR-2dF-MlnK1KiWzji_-3iIweDQBZvhD-DEcZmMrEqf4TUtRWfMhQkZlbrbOyN7Cep36Dg/w640-h360/ipnos.jpg)
Κοιμάστε με ανοιχτά ή κλειστά πατζούρια; Δείτε πώς από την απάντησή σας εξαρτάται η κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και επηρεάζεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου
Εάν δεν κοιμάστε σε ένα ολοσκότεινο δωμάτιο με κλειστά τα παντζούρια, τότε σύμφωνα με Κινέζους επιστήμονες, κινδυνεύει η υγεία της καρδιάς σας. Πιο συγκεκριμένα, στην έρευνά τους, που δημοσιεύτηκε στο Stroke, παρατήρησαν ότι όσοι κρατούσαν τις περσίδες ανοιχτές, διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου έως και κατά 43%.
Ωστόσο, υπάρχει εξήγηση, σύμφωνα με τους ερευνητές, καθώς με αυτό τον τρόπο, μπορούν να εισχωρήσουν στο δωμάτιο το φως από τα φώτα του δρόμου, μαζί όμως και η φωτορύπανση από την κίνηση των αυτοκινήτων, με αποτέλεσμα να παρεμβαίνουν στον φυσικό κύκλο ύπνου-αφύπνισης του σώματος. Συνεπώς, ο ανεπαρκής ύπνος επιβαρύνει τόσο την καρδιά όσο και άλλα όργανα.
Περισσότερα: ygeiamou
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου