
Αν περιμένουμε κάτι ολόκληρο το χρόνο, είναι να έρθουν τα Χριστούγεννα για να φάμε! Θα πει κάποιος “μα γιατί; τον υπόλοιπο χρόνο δεν τρώμε;”, τρώμε αλλά τώρα έχουμε μια παραπάνω δικαιολογία γι’αυτό. Το ζήτημα είναι να μην φτάσουμε στο σημείο πάλι να αγχωνόμαστε για την αύξηση του βάρους, αφού πολλές έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν μερικά κιλά κατά την περίοδο των γιορτών. Αλλά αν αυτή η αύξηση βάρους είναι μόνο προσωρινή ή όχι εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.
Όπως αναφέρει ο Duane Mellor, Επικεφαλής για Ιατρική και Διατροφή βασισμένη σε στοιχεία, στην Ιατρική Σχολή Aston,στο Πανεπιστήμιο Aston, στο TheConversation, αρχικά, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το σωματικό μας βάρος ποικίλλει αρκετά από μέρα σε μέρα. Μια μελέτη σε τρεις ευρωπαϊκές χώρες έδειξε ότι οι ενήλικες τείνουν να είναι 0,35% βαρύτεροι τη Δευτέρα από ό,τι την προηγούμενη Παρασκευή.
Περισσότερα: cibum
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου