Γνωρίζετε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε και να πίνουμε σωστά;
Αν ανακατεύουμε το φαγητό με υγρό μέσα στο στομάχι μας τότε καταφέρνουμε να καταστρέφουμε όλες τις θρεπτικές ουσίες που θέλει ο οργανισμός.
Το πεπτικό μας σύστημα έχει έναν καθορισμένο τρόπο λειτουργίας που όμως λόγο των συνηθειών μας αλλάζει .
Είναι λοιπών ότι χειρότερο για το στομάχι την ώρα που τρώμε φαγητό να πίνουμε και υγρά, είτε είναι νερά είτε χυμοί είτε οτιδήποτε άλλο.
Το ιδανικό είναι αν θέλουμε να πιούμε κάτι την ώρα του φαγητού, πρέπει να πιούμε μίση ώρα πριν ή μισή ώρα μετά το φαγητό ώστε να ξεκινήσει να γίνετε σωστά η χώνεψη και για να μπορέσουμε να αποφύγουμε εντερικά προβλήματα.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου