Η αλλαγή είναι εφικτή σε κάθε ηλικία, ειδικά όταν υπάρχει στόχος και η κατάλληλη υποστήριξη. Αυτό αποδεικνύει η εντυπωσιακή μεταμόρφωση ενός πατέρα και γιου από την Αυστραλία που έχει γίνει viral, συγκεντρώνοντας εκατομμύρια προβολές στα social media.
Ο 50χρονος Corey και ο 21χρονος γιος του, Lleyton, αποφάσισαν να αλλάξουν ριζικά τον τρόπο ζωής τους και έχασαν 57 κιλά μαζί, μέσα σε ένα χρόνο. Με πειθαρχία, σωστή διατροφή, διακοπή του αλκοόλ και καθημερινή άσκηση, κατάφεραν όχι μόνο να μεταμορφώσουν το σώμα τους, αλλά και να ενισχύσουν τη μεταξύ τους σχέση.
Το κίνητρο για την αλλαγή
«Είχαμε κουραστεί να είμαστε υπέρβαροι», δήλωσε ο Lleyton προσθέτοντας ότι η καθημερινή τους διατροφή βασιζόταν σε fast food και σνακ με ζάχαρη, όπως σοκολάτες και παγωτά.
Παρότι ξεκίνησαν το γυμναστήριο το 2023, ο Lleyton τα παράτησε γρήγορα, ενώ ο Corey συνέχισε μόνος του για έναν χρόνο. Αργότερα έπεισε τον γιο του να επιστρέψει και αυτή τη φορά όλα άλλαξαν. «Την πρώτη φορά δεν το πήρα στα σοβαρά», παραδέχεται ο Lleyton. «Πέρσι όμως ο τρόπος σκέψης μου άλλαξε».
Περισσότερα: enikos.gr
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου