Για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, ο καφές δεν είναι απλώς ένα ρόφημα αλλά μια καθημερινή «ιεροτελεστία» που σηματοδοτεί την αρχή της ημέρας. «Αν δεν πιω καφέ, δεν μπορώ να λειτουργήσω», λένε πολλοί, χωρίς όμως να αναλογίζονται ότι η καφεΐνη είναι μια ισχυρή διεγερτική ουσία, με οφέλη αλλά και κινδύνους.
Σύμφωνα με τον διακεκριμένο Κολομβιανό γιατρό και καθηγητή στο Χάρβαρντ, Κάρλος Χαραμίγιο, η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει το σώμα με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με το άτομο και τις συνθήκες στις οποίες βρίσκεται.
Όπως επισημαίνει, «η καφεΐνη μπορεί να αποτελέσει θετικό ερέθισμα για τον οργανισμό, αλλά όταν υπάρχει ήδη άγχος ή έντονη ψυχολογική πίεση, η κατανάλωσή της μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση». Με απλά λόγια, αν είστε στρεσαρισμένοι, ο καφές μπορεί να λειτουργήσει ως «σπινθήρας» που ενισχύει την ένταση και προκαλεί αίσθημα δυσφορίας.Ειδήσεις Υγείας χωρίς δεσμεύσεις με στόχο την ενημέρωση και την παρουσίαση όλων των πλευρών του τομέα της Υγείας από έγκριτους επιστήμονες και δημοσιογράφους.
Περισσότερα: healthreport
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου