Αν και η πρωτεΐνη είναι το βασικό συστατικό κάθε αποτελεσματικής δίαιτας, ειδικά αν θέλετε να φύγει το λίπος στην κοιλιά. υπάρχει ένας εκπρόσωπος της που εμποδίζει τις προσπάθειες απώλειας βάρους σε αυτή την περιοχή.
Αν και η πρωτεΐνη είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε υγιεινή διατροφή, καθώς μας χορταίνει και μας βοηθά να διατηρούμε άπαχους τους μύες, δεν είναι όλες το ίδιο.
Η χειρότερη πρωτεΐνη για το λίπος στην κοιλιά είναι το τυρί! Αν και είναι μία καλή πηγή πρωτεΐνης και ασβεστίου, το τυρί συμβάλει στο λίπος στην κοιλιά.
Περισσότερα: madata
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου