Οι άνθρωποι άνω των 45 ετών που πέφτουν για ύπνο διαφορετική ώρα τα βράδια και επίσης κοιμούνται ακανόνιστο αριθμό ωρών, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης σε σχέση με όσους έχουν πιο συνεπείς συνήθειες στον ύπνο τους, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Η έρευνα συμπέρανε ότι η διατήρηση ενός κανονικού ρυθμού στον ύπνο μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη ενός καρδιαγγειακού επεισοδίου.
Η αθηροσκλήρωση αφορά την εναπόθεση λιπώδους πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών, γεγονός που προκαλεί στένωση των τελευταίων, μείωση της ροής του αίματος και κατ’ επέκταση του οξυγόνου και των θρεπτικών συστατικών προς τα όργανα του σώματος. Αν η πλάκα διαρραγεί και δημιουργηθεί θρόμβος, είναι δυνατό να μπλοκαριστεί η αρτηρία και να προκληθεί έμφραγμα ή εγκεφαλικό.
Περισσότερα: newsbeast
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου